Während die Vorteile des Sonnenbadens allgemein bekannt sind, gibt es ebenfalls Bedrohungen von extremer direkter Exposition. Das allererste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs bestehend aus Melanom zu Malignität}. Außerdem kann langfristige Exposition zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut . Deshalb ist es ist wesentlich, um schwer Vorsicht beim Sonnenbaden zu trainieren.
Die 2. Gefahr von exzessiver Sonneneinstrahlung ist Hitze Müdigkeit. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie einen schattigen Ort. Selbst an bewölkten Tagen können ungefähr 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag begrenzen.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung verursachen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Zusätzlich kann in der Sonne für längere Dauern könnte die Temperaturniveau des Fötus erhöhen. Deshalb ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu verhindern, da die Gefahren höher sind. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vorher vor der Teilnahme an medizinischen Rat suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie müssen auch suchen Sie Rat von einer medizinischen Fachkraft bezüglich Ihrer Vitamin-D-Einnahme. Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen könnte helfen Sie sichern Sie Ihr ungeborenes kleines vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne verursachen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann auch verursacht frühe Hautalterung, Bereiche und lederartige Haut. Darüber hinaus kann zu viel direkte Sonneneinstrahlung Ihr Immunsystem schädigen. UV-Strahlen auch schädigen das Gewebe in den Augen, verursachen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann manchmal sogar zu Verlust führen. Sie können die Bedrohungen von Hautkrebs verringern, indem Sie bevor Sie sonnenbaden verwenden.
Eine weitere Gefahr des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria umfassen großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, aber in manchen Fällen können sie tödlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs auslöst, ist es ist sehr wichtig, um zu verstehen, dass eseines von zu den wenigen Gefahren im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird geraten, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als wichtige Aktivität ein ziemlich neues Phänomen ist, ist es eine weit verbreitete Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Freizeit. Dieser Muster hat zu einem saisonalen Problem: wie viel direkte Sonneneinstrahlung ist zu viel? Während exzessive direkte Exposition gegenüber Sonnenlicht nicht notwendigerweise suggeriert auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne direkte Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide potenziell gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden auslösen, besonders bei Personen mit vernünftiger Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Gegner Ihrer Haut, also stellen Sie sicher, dass Sie schützende Kleidung verwendenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und immer verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Bleiben Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A nude beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden ebenfalls bezeichnet als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen genießen. Jedoch, Sie sollten wissen dass es besondere Regeln gibt, die Sie müssen folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Mehrere Länder haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können ebenfalls die Strände von Großbritannien und Japan erfreuen. Allerdings müssen Sie Ihre lokale erkundigen, um sicherzustellen, dass teilweise nackt Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. Auch können Sie zu Online-Foren gehen oder soziale Netzwerke Websites auschecken, um lernen, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit erfreuen.
Südafrikas offizieller nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen in Bezug auf nacktes Sonnenbaden, einschließlich Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. trotzdem haben lokale Geistliche weiterhin legale Proteste installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Im Gegensatz ist der Strand von Zipolite in Mexiko relativ tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist berühmt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein Top Location für Nudisten. Ein weiterer beliebter Bereich ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand der Welt behauptet wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Viele Strände auf dem Planeten sind öffentliches Land. Private Resorts können ihr Wohn- oder Geschäftsgrundstück begrenzen und den Zugang dazu eingeschränkt, aber öffentlichen Zugang zu ist typisch unbegrenzt. trotzdem haben persönliche Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Besucher, aber trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand beabsichtigen besuchen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Nationen wird nacktes Sonnenbaden verbotene Aktivität angesehen.
Wenn Sie einen FKK-Strand besuchen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu tragen. Dies ist speziell wichtig für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu benutzen, der sanft zur Haut ist. Auf diese go to the website Weise können Sie Click Here Entstehen eines unansehnlichen Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, sollten Sie es immer testen vorher.
Wenn Sie nach San Francisco eine Reise machen, vergewissern Sie sich, dass Sie unter Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt mehrere Optionen in der Stadt, bestehend aus Woman Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Girl Bay Beach auschecken, denken Sie daran, dass Sie sollten verhindere die informellen Orte, da Parkwächter dich mit größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu eliminieren.
Eine kürzliche Studie aufgedeckt, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. während der letzten Jahre kam die Vielzahl von Frauen, die sich in der nacktesten Form sonnten, vorbeigekommen 40 Prozent. Das abwärts Trend war auch offensichtlich in anderen europäischen Ländern. Eine Umfrage in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich offenbarte ähnliche Trends. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie sollten immer respektieren die Rechte anderer.
Nackt-Strände endlich in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Ursprünglich waren es getrennte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung schnell in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem breiteren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Zahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand versuchen würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .
